Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
83.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
2472 kcal
|
Fat: 71.85g | Prot: 76.71g | Carbs: 405.28g.
Breakfast: Арбуз, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Пирожок с Луком и Яйцом, Пирожок с Капустой. Dinner: Минтай Жареный, Картофельное Пюре, Магнит Хлеб Московский. Snacks/Other: Груша, Арбуз, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Терафлю Терафлю, Арбуз. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|