Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
83.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
2520 kcal
|
Fat: 62.59g | Prot: 70.42g | Carbs: 442.92g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом, Молочная Сказка Кефир 1%, Рис с Овощами. Dinner: Арбуз, Магнит Хлеб Московский, Рис с Овощами, Морковь, Сметана , Помидоры. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом, Попкорн без Масла. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|