Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
84.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
2356 kcal
|
Fat: 68.16g | Prot: 68.71g | Carbs: 386.95g.
Breakfast: Помидоры, Пшеничный Хлеб, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Компот из Сухофруктов, Селедка под Шубой. Dinner: Магнит Хлеб Московский, Рис с Овощами. Snacks/Other: Виноград, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Банан, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|