Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
58 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
2844 kcal
|
Fat: 119.52g | Prot: 82.82g | Carbs: 226.94g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фазер Хлеб Подовый, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кабачок Гриль, Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Мираторг Оливер Стейк. Dinner: Жареные Соленые Орешки Кешью, Светлое Пиво, Leffe Пиво Темное, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|