|
Вчера было 1557 ккал
Приятно просыпаться утром с лёгкостью и чувством голода, с плоским животом
|
62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1611 kcal
|
Fat: 89.76g | Prot: 94.64g | Carbs: 110.16g.
Breakfast: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Ферма Молоко 2,5%, Овсянка Hafer-Flocken, Яйцо, Сыр Российский. Lunch: Молокія Кефир 2,5%, Бащинский Сосиски Мини с Сыром, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры. Dinner: Изюм, Белоцерковский Творог 5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Жареная Картошка, Молокія Кефир 2,5%, АТБ Банан, Ферма Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|