Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1646 kcal
|
Fat: 73.50g | Prot: 97.42g | Carbs: 147.35g.
Breakfast: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой. Lunch: ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной, Cheese Gallery Пармезан Тертый, ВкусВилл Шницель Куриный с Сыром Охлажденный, Макфа Макароны Отварные. Dinner: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Мираторг Фрикасе из Курицы с Гречкой. Snacks/Other: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Избенка Творог Обезжиренный со Сметаной, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AxelFit77's Weight History
|