Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1307 kcal
|
Fat: 59.57g | Prot: 52.68g | Carbs: 151.46g.
Breakfast: Натур Буфет Овсяная Каша на Молоке, Пятерочка Банан. Lunch: Макси Салат из Капусты, Кабачок Гриль, Ашан Горбуша. Dinner: Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Be Fresh Сухие Финики, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Помидор, Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|