Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
76.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 49.39g | Prot: 39.60g | Carbs: 154.31g.
Breakfast: Сгущенка, Сметана 20%, Блины на Молоке. Lunch: Рот Фронт Халва Глазированная, Русский Хлеб Батон Зерновой Тёмный , Щавелевый Суп. Dinner: Савушкин Продукт Наполнитель Клюква, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Рот Фронт Халва Глазированная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Му-Му Конфеты Коровка. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya_2104's Weight History
|