Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
83.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2815 kcal
|
Fat: 94.78g | Prot: 129.46g | Carbs: 381.21g.
Breakfast: Арбуз, Подсолнечное Масло, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Ашан Сыр Мраморный , Яйцо. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Минтай в Сметане, Щебекинская Макароны. Dinner: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Крыжовник, Арбуз, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Роллы Филадельфия, Роллы Темпура. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|