|
Ахах
То минус, то плюс
За то сходили вчера на тренировку,
Ноги мои ноги, на утро уже побаливают.
|
62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1870 kcal
|
Fat: 112.47g | Prot: 110.84g | Carbs: 109.58g.
Breakfast: АТБ Банан, Хлебцы Атб, Яготинский Творог 9,5%, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, President Сметана 15%, Jacobs Latte. Lunch: Сыр Российский, Помидор Сливка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: La Pasta Бантики , Мёд, Галичина Кефир 2,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|