|
1643 ккал за вчера
Сегодня радости былоооо, хоть и небольшой, но минус,даже после арбуза не опухла.
Посмотрим что будет завтра.
|
61.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 104.35g | Prot: 102.03g | Carbs: 125.78g.
Breakfast: Яготинский Творог 9,5%, Хлебцы Атб, President Сметана 15%, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Jacobs Latte, АТБ Банан. Lunch: Сыр Российский, Помидоры, Яйцо, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Бащинский Сосиски Филейные Мини, Вареное Яйцо, Арбуз. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Инжир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|