Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
920 kcal
|
Fat: 54.26g | Prot: 35.90g | Carbs: 73.28g.
Breakfast: Красные Помидоры, Кофе, Сосиски, Картошка Вареная. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом. Dinner: Сосиска, Увелка Гречневая Каша на Воде. Snacks/Other: Слада Десерт Картошка, Кофе, Кофе. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katenohek's Weight History
|