Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
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59.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1167 kcal
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Fat: 89.22g | Prot: 63.12g | Carbs: 27.50g.
Breakfast: Café, Santa Clara Nata, Café. Lunch: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Salsicha, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Rondinha Linguiça Defumada Suína Especial, Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Asa de Frango (Pele Não Consumida), Asa de Frango, Clara de Ovo Cozida, Cacau em Pó (Não Adocicado), Psyllium, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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