Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
709 kcal
|
Fat: 79.64g | Prot: 45.18g | Carbs: 52.90g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (без Кожуры), Кабачок Гриль. Dinner: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Домик в деревне Сметана 10%, Волков Запеканка из Куриной Печени с Гречкой. Snacks/Other: Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|