Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
85.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2072 kcal
|
Fat: 79.51g | Prot: 73.52g | Carbs: 263.09g.
Breakfast: Valio Сметана Деревенская, Помидоры. Lunch: Красная Звезда Суфле Маршмеллоу с Малиной, Крыжовник, Салат из Помидоров, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Dinner: Красная Звезда Суфле Маршмеллоу с Малиной, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Крыжовник, Малина, Хлеб Бородинский, Салат с Тунцом и Овощами. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|