|
Bayram beni mahvetti 🤦🏻♀️😟
|
57 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 71.21g | Prot: 61.31g | Carbs: 102.56g.
Breakfast: Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Sucuk, Ev Yapımı Yoğurt, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kahve (Demlenmiş), İçim Laktozsuz Süt . Lunch: Haşlanmış Nohut, Ev Yapımı Yoğurt. Dinner: Su Böreği, Kıymalı Pide. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|