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Sai dos 80 💪💪
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79.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1458 kcal
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Fat: 51.02g | Prot: 78.51g | Carbs: 167.74g.
Breakfast: Tirol Doce de Leite, Café com Leite e Açúcar, Frango Assado, Requeijão, Cenouras, Pão Caseiro. Lunch: Frango Assado, Farofa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Batata Inglesa Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Hambúrguer no Pão. Snacks/Other: Café com Leite e Açúcar, Frango Assado, Requeijão, Cenouras, Pão Caseiro. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Artenians's Weight History
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