|
Oon pitäny viikon taukoa päiväkirjasta. Oon ollu lasten kanssa keskenäni viikon ja kaikki se hukkaan menevä ruoka ahdistaa enemmän kuin paino eikä oo miestä syömässä jätteitä 😂 Ite jos teen oman aterian ja lasken kalorit en voi syödä toista annosta siihen päälle niin tää viikko oon syöny lasten jämiä enkä huolehtinut kaloreista. On niin vaikea arvioida määriä.
Muutenkin saatan alkaa lepsuilemaan - jäljellä on kuitenkin enää ”vain” kymmenen kiloa ja kohtahan se on talvikin. Loput ehtii tiputella hissuksiin kunhan pitää hyvistä uusista tavoista kiinni. Jossain välissä viikolla oli 77.x paino myös mut unohdin saman tien tarkan luvun ni väliäkö tuolla, hitaasti painoa alas yhä. 😏
|
78.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.1 kg a Week
|