Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
86.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2191 kcal
|
Fat: 80.42g | Prot: 56.56g | Carbs: 317.22g.
Breakfast: Красная Звезда Суфле Маршмеллоу с Малиной, Витек Суфле Нежное Сладкий Снег, Помидоры, Новосибхлеб Хлеб Бородинский Улучшенный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: Компот из Сухофруктов, Винегрет, Запеченный Картофель. Dinner: Красная Звезда Суфле Маршмеллоу с Малиной, Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачковые Оладьи с Сыром. Snacks/Other: Babyfox Шоколад Молочный и Белый "Полосатый", Мистраль Тростниковый Сахар, Lay's Чипсы Зелёный Лук. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|