Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
974 kcal
|
Fat: 34.38g | Prot: 76.96g | Carbs: 90.56g.
Breakfast: Русское Море Икра Красная Лососевая , Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый. Lunch: Арбуз, SPAR Овощная Нарезка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Красная Икра Красная Икра, Краб, Арбуз, Люди Любят Сырники . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|