|
Сегодня целый день буду занята работой! Как люблю такие дни, ибо некогда даже покушать нормально и ничего лишненького не подожрешь, ахахах
|
61.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 91.30g | Prot: 81.99g | Carbs: 160.75g.
Breakfast: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Селянське Масло Сливочное 82%, Сыр Бри, Ферма Молоко 2,5%, Millennium Fruits & Nuts, Корона Чёрный Шоколад 56%, АТБ Банан, Trapeza Овсяная Крупа, Авокадо, Хлебцы Атб. Lunch: Сыр Сулугуни, Котлета Домашняя, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Розумний Вибір Гречка. Dinner: Брынза, Авокадо, Ферма Молоко 2,5%, Хлебцы Атб. Snacks/Other: Сыр Сулугуни, Хлебцы Атб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|