Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
78.4 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1957 kcal
|
Fat: 68.96g | Prot: 115.04g | Carbs: 212.83g.
Breakfast: Индилайт Филе Грудки Индейки, Кофе с Молоком и Сахаром, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салат из Свеклы с Майонезом, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салат из Свеклы с Майонезом, J7 Яблочный Сок, Индилайт Филе Грудки Индейки, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Snacks/Other: Медовый Дом Мёд Приволжское Разнотравье, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пиканта Кабачковая Икра, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AxelFit77's Weight History
|