|
Oho 😳 Oon ollu kuukauden tauolla ihan aktiividieetistä, välillä miinusta mut lähemmäs kulutusta syönti. Kylläpä nää ~1200-1400kcal päivät nyt puree, ihan ku alkuvaiheen iso pudotus taas.
Ennen lapsia olin tässä painossa painavimmillani. Nyt on jo verraten super kevyt olo 😂
|
78.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 59.42g | Prot: 45.73g | Carbs: 205.07g.
Breakfast: Vaasan Iso Paahto Kaura, Maitokahvi, Oivariini . Lunch: Sondey Keksi, Kurpitsakeitto. Dinner: Lasagne. Snacks/Other: Irtokarkki, Cloetta Polly Original, Porkkanat. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|