Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
47.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 141.16g | Prot: 64.21g | Carbs: 62.41g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное, Полезный Перекус Льняные Хлебцы Пряные, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Петмол Сливки 33%, Жокей Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой), Мясокомбинат Астраханский Сосиска Аппетитная, Свиной Фарш (Приготовленный), Жареное Яйцо. Lunch: Петмол Сливки 33%, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Жокей Кофе Молотый, Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каждый День Кабачки Маринованные, Меридиан Сельдь Атлантическая Крупная Жирная Слабосоленая, Свинина в Сливочном Соусе, Борщ. Snacks/Other: Юбилейное Печенье, Вкуснотеево Масло Сливочное, Персик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PolikRyas's Weight History
|