Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
76.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 54.40g | Prot: 78.15g | Carbs: 250.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яблоки, Макароны с 🥓 и томатом. Lunch: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Минтай, Картофельный Салат, Борщ Холодный. Dinner: Сметана , Бондюэль Кукуруза Консервированная , Красные Помидоры, Брокколи, Суп Харчо. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Шоколадный Кекс, Heineken Пиво Безалкогольное, Фисташки. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara-x's Weight History
|