|
Ну что, знатоки, обращаюсь к вам!
Вот я неделю кушала на 1750, не взвешивалась. И вот такой итог.
Сказать что я не довольна-это ничего не сказать.
И что мне теперь делать?
Визуально вроде ничего не поменялось.
Но в объемах
Талия: 67
Бедра 97
Ляха и одна и другая 55
Это везде по плюс сантиметр, это что, мой профицит теперь тли как?
А я сегодня на 1800 хотела
|
61.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 74.20g | Prot: 64.57g | Carbs: 175.33g.
Breakfast: Авокадо, Сыр Сулугуни, Сквирянка Хлопья Овсяные, Мёд, Зеленый Перец, Хлебцы Атб, Ферма Молоко 2,5%, АТБ Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Світоч Класичний Чорний Шоколад З Кавою, Сироп. Lunch: Сыр Сулугуни, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Хлебцы Атб. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, АТБ Банан, Творог 9%. Snacks/Other: Рудь Мороженое Супер Шоколад, Сливы. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|