Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
79.4 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 84.07g | Prot: 70.62g | Carbs: 215.79g.
Breakfast: Бондюэль Горошек Консервированный , Огурец (с Кожурой), Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Даниссимо Творожный со Вкусом Крем-Брюле. Lunch: Черкизовский Сальчичон, Гуляш из Говядины, Картофель Отварной, Пиканта Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Пиканта Кабачковая Икра, Гуляш из Говядины, Картофель Отварной. Snacks/Other: Филевское Мороженое Пломбир, Lifeline Витаминизированный Напиток Арбуз-Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AxelFit77's Weight History
|