Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
82.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 98.93g | Prot: 92.49g | Carbs: 136.35g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Коломенское Батон Нарезной, Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог 5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо Куриное. Dinner: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Черемушки Хлеб Бородинский, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Billa Кешью Сушеный, Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
|
2149 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|