Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2013
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2013:
|
1632 kcal
|
Fat: 82.05g | Prot: 73.69g | Carbs: 154.19g.
Breakfast: Колбаса Посольская, Чай, Ливерная Колбаса, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Яичный Омлет. Lunch: Чай, Киевский Торт, Огурцы Кислого Рассола, Куриная Печень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Суп с Фрикадельками. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Суп Грибной, Лимонад, Крем-Суп Сырный, Куриные Бедра, Апельсины, Бананы, Чай. Snacks/Other: Мёд, Вода, Мандарины. more...
|
|
2283 kcal
|
Exercise:
Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours, Housework - 2 hours, Desk Work - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lillyanns's Weight History
|