|
После 7 дня на 1700
С сегодняшнего дня на 1750 и не взвешиваться всю неделю
Что оно будет-посмотрим
|
60.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 57.22g | Prot: 74.76g | Carbs: 219.73g.
Breakfast: Желтый Сладкий Перец, АТБ Банан, Сильпо Сыр Бри Дижон, АВК Шоколад Черный 57% Какао, Мёд, АТБ 8 Злаков, Протеиновый Батончик с Орехом Юлан, Авокадо, Сироп, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Атб, Ферма Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Авокадо, Яйцо, Сыр Российский, Наш Лаваш. Dinner: АТБ Банан, Творог 9%. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juli_art_sport's Weight History
|