Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 74.90g | Carbs: 112.40g.
Breakfast: Макдоналдс Маффин с Шоколадом, Бургер Кинг Капучино (300мл), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, SPAR Овощная Нарезка, Домик в деревне Сметана 15%. Dinner: Куриное Крыло, МакКофе Кофе с Молоком Классик. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|