Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
82.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 43.40g | Prot: 68.99g | Carbs: 161.61g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Белый Хлеб, Морская Капуста, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Черемушки Хлеб Бородинский, Оливковое Масло, Овощное Рагу, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%. more...
|
|
2014 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|