|
Tässä sen taas näkee, miten turvotuksesta ei kannattaisi hermostua. Jaksaajaksaa 😁
|
72.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 58.01g | Prot: 33.47g | Carbs: 132.66g.
Lunch: Sienirisotto. Dinner: Saarioinen Maksalaatikko, Paistettu Kananmuna. Snacks/Other: Pirkka Herkkusienileikkele, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Valio Oddlygood Veggie Slices Smoked, Kavli Flatbröd, Makeinen, Oululainen Reilu Vehnälese Paahtoleipä, Maapähkinävoi, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Fazer Ässä Mix, Pringles Tortilla Chips Spicy Chili. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|