Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 84.50g | Prot: 75.52g | Carbs: 123.37g.
Breakfast: Макдоналдс Маффин с Шоколадом, Кофе (из Молотых Зерен), Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Лента Морковь по-Восточному, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Мираторг Чевапчичи , Свекла Вареная. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Суши Шоп Суп Ким Чи. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|