|
Вчеранаела на 1600 где-то
Хотя в планах было вернуться на 1700 снова
Ну вот сегодня попытаюсь. А то что-то из-за жары не хочется особо кушать
|
60.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 64.68g | Prot: 86.64g | Carbs: 190.35g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлебцы Атб, Огурец (с Кожурой), Сироп, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Lactel Лактонія Йогурт 2,5%, Roshen Черный Шоколад Brut, Авокадо, АТБ Банан, Помидоры. Lunch: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Dinner: Голубика, Lactel Лактония Йогурт 2,5%, АТБ Банан. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juli_art_sport's Weight History
|