Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
52.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 49.10g | Prot: 37.45g | Carbs: 172.26g.
Breakfast: Сливочное Масло, Чай с Сахаром, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Сыр Российский, Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Orion Чокопай, 7 Days Пирожное Бисквитное с Кремом Ваниль. Dinner: Coca-Cola Кола, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Snacks/Other: Киндер Шоколад, Rondo Конфеты, Halls Леденцы. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jensonrichy's Weight History
|