Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 41.71g | Prot: 74.16g | Carbs: 70.88g.
Breakfast: Окей Сочник с Творогом. Lunch: Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом, Мираторг Котлетки из Телятины, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор. Dinner: Семга Жареная, SPAR Овощная Нарезка, Excess Free Брускетта с Творожным Сыром и Лососем . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|