|
После 2 дня на 1700
Ох и адский же вчера был день, полдня в дороге, больше 300 км наездили по делам.
Такая жара, что вся вода, которая выпивалась, моментально испарялась из организма!
|
59.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 77.23g | Prot: 98.01g | Carbs: 135.53g.
Breakfast: Сыр Домашний, Зеленый Перец, Roshen Шоколадный Батон с Начинкой, Сыр Бри, Хлебцы Атб, Протеиновый Батончик Юлан, АТБ Банан, Сироп, Авокадо, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые. Lunch: Брынза, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Куриная Грудка, Шампиньоны. Dinner: Творог 5%, АТБ Банан, Сироп. Snacks/Other: Ласунка Пломбир 22 Копейки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|