|
После 5 дня на 1650
Это ещё вчера был незапланированный мааааленький кусочек пиццы
А так, я довольна конечно
|
59.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 78.68g | Prot: 88.10g | Carbs: 180.53g.
Breakfast: Сироп, Сквирянка Гречневые Хлопья, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Хлебцы Атб, Авокадо, АТБ Банан, Сыр Бри, Roshen Шоколадный Батон с Начинкой, Протеиновый Батончик с Орехом Юлан, Ферма Молоко 2,5%. Lunch: Сыр Сулугуни, Салат из Капусты и Огурца, Master Fish Мясо Лососевое Горячего Копчения, БКК Лаваш . Dinner: АТБ Банан, Творог 5%, President Сметана 20%, Сироп. Snacks/Other: Салат из Капусты и Огурца, Сосиски Смаковница Юлан. more...
|
steady weight
|