Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 117.70g | Prot: 126.02g | Carbs: 56.62g.
Breakfast: Этаж Хачапури по Аджарски. Lunch: Глобус Салат из Свеклы с Чесноком и Майонезом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор. Dinner: Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Вино Сухое, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|