Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
108.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 63.26g | Prot: 94.54g | Carbs: 207.94g.
Breakfast: Обычные Блины, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чай. Lunch: Картофельное Пюре, Кабачковые Оладьи, Косуля. Dinner: SPAR Рулетики Баклажанные, Щи, Помидоры, Косуля, Хлебец. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Чай, Красное Яблоко, Активия Йогурт Термостатный с Вишней. more...
|
|
3439 kcal
|
Exercise:
Ironing - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Sauna - 10 minutes, Desk Work - 6 hours, Hiking - 20 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 9 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cfdtkmrf's Weight History
|