|
После второго дня на 1650
Ура, была на тренировке!
Давно я не просыпалась с такой лёгкостью!
Ещё конечно крепатура не догнала, но это не на долго.
Проснулась конечно опухшая, пила вчера много воды, а на ужин был творог (ну уж очень по нему соскучилась)
|
60.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 70.18g | Prot: 99.07g | Carbs: 175.65g.
Breakfast: Авокадо, Varto Хлопья Овсяные, Сыр Бри, Сквирянка Гречневые Хлопья, Хлебцы Атб, Roshen Шоколадный Батон с Начинкой, Сироп, Power Pro Протеиновый Батончик с Фундуком и Арахисом, АТБ Банан. Lunch: Помидоры, Master Fish Мясо Лососевое Горячего Копчения , Хлебцы Атб, Spomlek Сыр Радамер, Овсяноблин юлан. Dinner: АТБ Банан, Творог 5%, Сироп. Snacks/Other: Laska Grandi. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|