Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
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58.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: 100%.
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901 kcal
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Fat: 54.35g | Prot: 45.53g | Carbs: 63.85g.
Breakfast: Tirol Nata (15g), Café, Café. Lunch: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Psyllium, Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ruschel Biscoito de Amendoim, Triunfo Linguiça Blumenau, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Clara de Ovo Cozida, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Bolo de Aipim, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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