|
Ожидала ли я этого? -да
За то отдохнула и отвела душу, так сказать,
С сегодняшнего дня и водный режим и строгий подсчёт ккал!
Я настроена, ибо есть цель -нет препятствий!
|
61 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 71.96g | Prot: 55.18g | Carbs: 218.73g.
Breakfast: Bono Bar Батончик-Мюсли, Varto Хлопья Овсяные, Roshen Шоколадный Батон с Начинкой, Авокадо, Хлебцы Атб, АТБ Банан, Сквирянка Гречневые Хлопья, Сироп, Премия Камамбер. Lunch: Курица Вареная, Хлебцы Атб, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Зерновой Юлан, Bono Bar Батончик-Мюсли, Зеленый Перец, Премия Камамбер, Борщ с Курицей. Dinner: Премия Камамбер, Хлебцы Атб, Галичина Йогурт Чорниця-Злаки 2.5%. Snacks/Other: Макс Шок. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|