Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
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58.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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771 kcal
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Fat: 51.18g | Prot: 42.06g | Carbs: 40.88g.
Breakfast: Tirol Nata (15g), Café, Café. Lunch: Copra Coco Ralado sem Açúcar, Mortadela de Frango, Psyllium, Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Tirol Queijo Prato, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Pão de Massa Azeda, Frimesa Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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