|
Не знаю на сколько ккал я вчера наела, но старалась держаться и не переедать. Весы с собой в поездку не брала, так что буду ориентироваться на свой глазомер!
|
59.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
456 kcal
|
Fat: 30.04g | Prot: 18.89g | Carbs: 28.39g.
Breakfast: Мясная Лавка Колбаса Полукопченая Балыковая, Ферма Молоко 2,5%, Сыр Российский, Хлебцы Атб, Золотой Век Халва Ванильная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|