Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 86.81g | Prot: 55.18g | Carbs: 68.70g.
Breakfast: Harry's Хлеб Тостовый, Помидоры, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Магнит Банан. Lunch: Говядина, Кабачки Жареные, Капуста Жареная, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Dinner: Stockmann Салат Греческий, ВкусВилл Омлет с Капустой Брокколи, Редис. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|