Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3373 kcal
|
Fat: 72.22g | Prot: 84.61g | Carbs: 299.54g.
Breakfast: Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый. Lunch: Жигулевское Пиво Светлое, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Пхали Хинкали Шашлык из Баранины. Dinner: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Stella Artois Пиво Светлое, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, ВкусВилл Пиво Вишневое, ВкусВилл Пиво Вишневое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|