Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 48.13g | Prot: 103.02g | Carbs: 185.92g.
Breakfast: ПП шарлотка, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Бионова Мюсли Запечённые без Сахара «Ягодные», Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. Lunch: Каша Пшенная на Молоке, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Boombar Protein Cookie Orange, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Cybermass Casein, Банан, Пискаревский Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|