Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
965 kcal
|
Fat: 38.24g | Prot: 78.87g | Carbs: 76.31g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Бондюэль Горошек Консервированный. Dinner: Сладкий Край Печенье Овсяное "Европейское" с Подсолнечником, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Помидоры, Excess Free Брускетта с Творожным Сыром и Лососем. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponurenok's Weight History
|